Khazanah Darmediatama – Buah ini sangat khas. Berwarna coklat ke hitam- hitaman. Berbiji keras tapi sangat manis ini tumbuh subur di wilayah Timur Tengah, dan terkenal di beberapa belahan dunia termasuk Indonesia.
Buah ini, sangat banyak di jumpai ketika bulan puasa. Umat muslim di anjurkan mengkonsumsi buah kurma selain rasanya yang manis dan nikmat banyak sekali manfaatya untuk Kesehatan.
Buah kurma banyak mengandung serat, kaya akan kandungan phytochemical serta sebagai sumber potasium yang terbukti bisa mencegah resiko gejala stroke dan jantung.
Ada penelitian baru oleh Mustafha Mohamed Essa, ia menunjukkan bahwa kurma melindungi otak dari stress oksidatif dan peradangan.
Dari literatur yang ada bahwa secara penelitian medis mengkonsumsi buah kurma dalam jumlah yang genap 2-4-6 dan seterusnya akan menghasilkan gula dalam darah. Akan tetapi uniknya jika mengkonsumsi buah ini dengan jumlah ganjil, sesuai dengan sunnah Baginda Nabi Muhammad SAW seperti 1-3-5- sampai dengan tujuh butir sehari maka bisa mengubahnya menjadi karbohidrat.
Tetapi waspada bagi para pengidap diabetes tidak di anjurkan terlalu berlebihan mengonsumsi buah Kurma.
Dalam salah satu Hadist Bukhari Muslim, menerangkan salah satu keutamaan makan kurma.
“Barang siapa mengonsumsi kurma ajwah di pagi hari maka hari itu dia tidak akan terkena racun maupun racun.”
Wallahu a’lam bishawab. *)John Abrag
